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自力整体が効く!

自力整体が効く!
自力整体が効く! 骨盤のゆがみが直る全身の不調が消える 主婦の友生活シリーズ 著者: 矢上裕 出版社: 主婦の友社 サイズ: ムックその他 ページ数: 64p 発行年月: 2005年04月 ISBN:9784072451731 本体価格1,200円 (税込 1,260 円) 送料無料 在庫あり(1~3営業日内に発送予定)    レビュー(17件) 現代でふつうに生活していると、骨盤はゆがみ、老廃物がたまります。この二つが、さまざまな体の不調を引き起こしているのです。自力整体なら、体をほぐすだけで、骨盤のゆがみが直り、老廃物がすっきりとれます。肩こり、腰痛、便秘、生理痛など全身の不調が治り、ぜい肉のない美しい体型に。 ゆがみを直そうといくら整体に通っても、ほうっておけば、体はまたすぐにゆがんでしまいます。ゆがみの原因は、筋肉のこり。筋肉が硬いまま、いくらゆがみを矯正しようとしてもムダなのです。自力整体では、まずこりをほぐして体をやわらかくしてから、骨盤のゆがみを直し、再度ゆがむのを防ぐために骨盤を引き締めます。下半身をはじめ、全身のシェイプアップや、O脚矯正にも効果大。●PART 1 老廃物や疲れをすっきりとる こりほぐし●PART 2 全身の不調をもとから治す 骨盤のゆがみ直し●PART 3 ゆがみを防ぎ、美脚をつくる 骨盤の引き締め
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