スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

パニック障害からの快復

パニック障害からの快復
パニック障害からの快復 こうすれば不安や恐怖は改善できる 著者: シャーリー・スウィード /シーモア・シェパード・ジャフ 出版社: 筑摩書房 サイズ: 単行本 ページ数: 286p 発行年月: 2005年03月 ISBN:9784480877482 本体価格1,800円 (税込 1,890 円) 送料無料 取寄せ(1~14営業日内に発送予定)    レビュー(8件) 【内容情報】(「BOOK」データベースより) 胸がドキドキする、息苦しい、手足がふるえる、頭がふらふらする、吐き気がする、力が抜ける…突然やってくる、この不安と恐怖は何?どうすれば治る?7ステップの快復プログラムを紹介。 【目次】(「BOOK」データベースより) 第1部 内側からやってくる恐怖(パニック発作とは何か?/神経系はどう働くのか?/パニック障害と関係する疾患/プログラムを始める準備をしよう)/第2部 七ステップの快復プログラム(食生活を見直す/リラクゼーションを学ぶ/運動をする/心の持ち方を変える/想像力を働かせる/社会の支えを生かす/精神的価値を大切にする)/第3部 冒険に向けて準備を始めよう(外出をもっと楽しむ/予期不安に対処する/未知のものとのつきあい方/実行で自信をつける)/第4部 体験者たちが語る快復の物語 【著者情報】(「BOOK」データベースより) スウィード,シャーリー(Swede,Shirley)パニック障害に苦しむ人たちのために電話でカウンセリングをおこなうアメリカの団体、「パスグループ」の創設者。自分自身もパニック障害に長年苦しんだ末に快復した経験から、生活習慣の改善により快復をめざす「7ステップの快復プログラム」をあみだし、1987年に本書を書いて広く紹介しているジャフ,シーモア・シェパード(Jaffe,Seymour Sheppard)医学博士。現在は現役をしりぞいている。元・アメリカ行動医学会クリニカルメンバー香川由利子(カガワユリコ)翻訳家。関西学院大学文学部卒業、京都大学大学院修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
スポンサーサイト
お買い得
最新記事
月別アーカイブ
キーワード
フリーエリア
リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。